Blog

Het Wortelchakra (Muladhara) is jouw fundering. Het bevindt zich aan de basis van je ruggengraat en staat voor veiligheid, stabiliteit en…

Het Sacraal chakra (ook wel heiligbeenchakra) (Svadhisthana) bevindt zich net onder je navel en is verbonden met je emoties, creativiteit en seksuele…

De Zonnevlechtchakra (Manipura) bevindt zich in je bovenbuik en is je centrum van persoonlijke kracht en zelfvertrouwen. Het is de plek waar je…

Het Hartchakra (Anahata) is het centrum van liefde, mededogen en verbondenheid. Het bevindt zich in het midden van je borst en helpt je om open te…

Het Keelchakra (Vishuddha) bevindt zich in je keel en is verantwoordelijk voor communicatie en zelfexpressie. Dit chakra helpt je om je waarheid te…

Het Derde Oog Chakra (Ajna) bevindt zich tussen je wenkbrauwen en staat voor intuïtie, inzicht en innerlijke wijsheid.

Het Kruinchakra (Sahasrara) bevindt zich bovenop je hoofd en staat voor spiritualiteit, verlichting en verbinding met het grotere geheel.

Wist je dat je lichaam niet alleen fysiek, maar ook energetisch werkt? Chakra’s zijn de energiecentra van ons lichaam die direct invloed hebben op…

Energetische therapie is een holistische behandelvorm die werkt met energie, de onzichtbare levenskracht die door ons lichaam stroomt. Wanneer deze…

Reiki is een eeuwenoude helingstechniek die wereldwijd steeds meer bekendheid en waardering krijgt. Of je nu op zoek bent naar ontspanning, balans of…

De afgelopen dagen had ik het opvallend vaak met mensen over het onderwerp van deze blog. Er werd bijvoorbeeld gezegd: “Er moet altijd voldoende…

Familie is als een mysterieus web dat generaties lang wordt geweven. Je bent er een essentieel onderdeel van, maar soms voelt het alsof je verstrikt…

Familieopstellingen zijn inmiddels een vaste waarde in de wereld van persoonlijke ontwikkeling en therapie. Ze worden gezien als een krachtige manier…

Misschien heb je wel eens van familieopstellingen gehoord. Maar wist je dat er ook organisatieopstellingen bestaan? Beide methodes zijn waanzinnig…

Stel je voor: je staat midden in het bos. De zon prikt zachtjes door de bladeren, de wind fluistert en je voelt de grond stevig onder je voeten.…

Heb je ooit gemerkt dat je steeds in dezelfde soort relatie terechtkomt? Alsof je in een loop zit van terugkerende ruzies, afstand of het gevoel dat…

Je blijft maar vastlopen in dezelfde situaties. Het voelt alsof je in een soort film speelt die steeds opnieuw wordt afgespeeld. Of het nu gaat om je…

Ken je dat gevoel? Je wordt wakker met een zwaar gemoed, zonder duidelijke reden. Of je ervaart plotseling intense boosheid, terwijl de situatie daar…

Je lichaam is slimmer dan je denkt. Die zeurende rugpijn of die constante druk op je borst? Misschien probeert je lijf je iets te vertellen. Fysieke…

In ons leven worden we allemaal geconfronteerd met uitdagende situaties en stressvolle gebeurtenissen. Soms laten deze ervaringen diepe sporen…

Ademwerk en Traumarelease (BRTT) zijn twee technieken die steeds meer aan populariteit winnen als het gaat om het omgaan met stress en traumatische…

Trauma kan een diepgaande impact hebben op ons leven en onze geestelijke gezondheid. Het kan leiden tot angst, depressie, posttraumatische…

Lichaamsgerichte trauma therapie is een vorm van therapie die zich richt op het behandelen van trauma door middel van het lichaam. Bij deze therapie…

Een trauma is een emotionele of psychologische verwonding die wordt veroorzaakt door een extreem stressvolle gebeurtenis. Trauma’s kunnen…

Therapie kan een krachtige en transformerende ervaring zijn voor mensen die hulp zoeken bij emotionele problemen, trauma’s en andere psychologische…

Reïncarnatie- en regressietherapie zijn vormen van psychotherapie die gebaseerd zijn op het geloof in reïncarnatie, waarbij wordt aangenomen dat de…

Alweer 6 jaar een praktijk…

ZelfbewustZIJN gaat over de reis naar binnen, waarin je jezelf steeds beter leert kennen. Het draait om het herkennen van je gedachten, gevoelens en…

Misschien denk je na het lezen van de titel, WTF?!

I am what I am.

Disclaimer vooraf:Ik ga hier een persoonlijk verhaal vertellen, niet om aandacht of medelijden te krijgen, maar omdat ik geloof dat er bij meer…

Steeds meer mensen zoeken naar manieren om niet alleen hun fysieke, maar ook hun mentale en spirituele welzijn te verbeteren. In deze zoektocht naar…